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Los ejercicios de musculación requieren reposo para no agotar el cuerpo. Pero existen varias vitaminas que pueden ayudarnos a acortar significativamente estos períodos de descanso, e incluso ayudar a la musculación con la síntesis de proteínas. La vitamina A es conocida por estabilizar y hasta aumentar la secreción natural de testosterona de nuestro cuerpo. La…

Las proteínas son un nutriente importante que se debe incluir en la dieta de una persona debido a que son responsables de la producción de ciertos aminoácidos que son necesarios para que un individuo sea saludable. Las proteínas son necesarias para el crecimiento y los músculos para recibir una piel sana y los ojos. Además…

La sustancia ubidecarenona, más conocido como coenzima Q10 es una sustancia que normalmente está presente en el cuerpo del pensamiento humano para apoyar la salud y ayudar a luchar contra ciertas enfermedades. Se necesita más investigación sobre su actuación y la eficacia en la lucha contra las enfermedades. La coenzima Q10 (ubiquinona, ubidecarenona, coenzima Q…)…

Se convierte en algo crucial para que el cuerpo reciba la cantidad adecuada de proteínas que nuestro cuerpo produce o tienda. Y esto sólo puede lograrse cuando el cuerpo es capaz de digerir las proteínas correctamente. Tomar hidratos de carbono y los azúcares en otra cuenta, la digestión comienza tan pronto como se encuentran en…

Tras la dieta Dukan, y la dieta proteíca o rica en proteínas que se pusieron de moda -y aún siguen- sobre todo por parte de las famosas, y el la televisión, ahora empieza a oirse hablar de la Dieta Flash, como el método de perder peso de manera saludable, sin pasar penurias y rápidamente. Pese…

Los huevos son una de las fuentes naturales de la mayor cantidad de nutrientes que son necesarios para un cuerpo humano sano. También es por eso que el huevo es uno de los ingredientes más populares en varias recetas. Huevos revueltos, es uno de los desayunos receta básica en muchas regiones de todo el mundo,…

Para su cuerpo, la comida no es más que la energía potencial. Pero para aprovechar este potencial, hay una serie de complejos procesos que tienen lugar sin que te des cuenta. Aprenda lo que ocurre con los alimentos que comemos y cómo su cuerpo se convierte en energía. La mayoría de la gente no piensa…

Cremas para la cara y antiarrugas con péptidos Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos que son utilizados en una variedad de cremas para las arrugas y antienvejecimiento. Estos mensajeros químicos -parecidos a las proteínas- han demostrado ser efectivos para aumentar la hidratación y la circulación en la piel estimulando la producción natural de colágeno…